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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
% y" A" V' k. Y- { D各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！7 A' E- W8 i' @( ~9 u8 M u3 X
: V+ \3 _; E# p2 e: n$ |. ~. \. g$ aA 初级班：成人痘形成原因
6 i) \5 l8 B6 ~3 I' e; I成人痘7大成因 + d. D0 L. }4 ?8 c
成人痘是如何产生的 6 J' n3 M; h( Q
1.肌肤防护机能下降--$ h5 Z# T4 ]/ _3 F/ [
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 % Z+ D( C* n5 b
2.黑头粉刺堆积过多--1 [! t% j0 k+ \5 `# [: o2 W/ t
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 + N% e4 M) P* l' |& {
3.生活压力--
: @2 v" `/ {6 S! \5 U& m# H生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
$ g" b. @2 f( p4.内分泌失衡--2 D9 R7 D7 K2 I
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 - J! L8 L+ W1 S9 m. x
5.消化系统--; j7 M# D* ?' Y% Q' q; M& y
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
, i4 H( K1 o1 Q$ K8 H" M# F6.药物刺激--
/ b- f* \4 i+ u7 r1 S口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 - \. s" Y& G5 i1 T
7.睡眠不足--
2 v h. l G% O中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题
4 u0 |8 [. i6 ]* x* B! e2 [1.额头痘 5 I$ |: ~3 F/ l' r+ z" i3 A4 l
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
5 B# Y& b! P3 ^/ ^7 gTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
9 H" D7 ]- s, |9 f2.印堂痘
+ c5 Q$ C$ M( [! b }5 F: Q6 R如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
8 r- }/ s: `5 _TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 : d1 m5 v* ?! k; c4 l+ r2 N0 N
3.左边脸颊痘 + x8 |' e2 E% I/ h0 o& R7 n
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
) {: }" D. Q ]9 iTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
3 Q+ d' }1 ^+ z* Z4.鼻翼痘
( d* }! }& A5 s# | l- P0 ?2 S5 l- ^, D在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
" y F$ E0 `. _$ _TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
6 V0 B4 @. @6 _6 x0 c, t5.唇周痘 : Q1 t0 p( e" q3 N5 o/ C `2 M
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 & b, Z0 }4 r' E) S
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。4 S3 ~% S# u! I L$ s' _" U/ J* g
6.下巴痘 1 j1 m3 s/ l+ p% G2 M) }) e
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 ; O& S& ~8 Q+ w) E
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
8 N: G- c' m: ^8 P8 O/ \7.鼻头痘 + G) S& Y: m6 B0 r
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
$ X) t4 s# Q* A. N8 ]: X1 ~TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 6 }4 U `4 I" v, h* N
8.右边脸颊痘 7 v9 J U( y/ v7 D# {
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
. A1 r& ^* Y: K9 q2 T4 Q0 zTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 9 y/ Z3 r7 S4 H! J0 f( r
9.眼头痘
& c2 S$ |% p$ Q# h, E* Y生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
+ ?2 t8 o& ^, p# K* |4 G! E/ |TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
) n: c9 ^- U8 Q0 C% c8 \! `6 w8 Q10.发际痘
2 Y- C" f7 \9 ^' Y! g4 k; D+ Z3 s由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 % v7 Q( E2 w( B; z/ U1 `
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 8 S8 H: S! ^) `# | P! m7 B1 L+ Y
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C 高级班：治痘抗痘全科, A' h% o* N" g( B# j
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
: x2 i2 S, q: ]: \! N. r-痘痘刚刚冒出时
. G7 L7 R, v4 l- s8 }TIPS1：自己处理 , x( z c8 X3 T+ O
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
' U$ D7 p- S- ^" r: @TIPS2：找皮肤科医生
7 S' E, [' I! [5 ]如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 ! I; p; \: S8 U" o* U& Q
TIPS3：不要固定使用同一产品
; A W" |% J4 R1 y涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 8 z( F; {5 K& \. e9 V6 O1 `! m
-痘痘化脓红肿了
9 P7 `' g& v- TTIPS1：专业人员处理
! o/ \* p6 `; r. ]' j& B b4 u* g痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
/ a' G6 I" Q4 J! a2 N5 bTIPS2：镭射除痘
o! @. @: t$ }' l# y4 [5 E4 y1 S4 k镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
( O! D- Z1 x- z' w; u-痘痘留下疤印后 $ t1 J' B; h7 }& F
TIPS1：遮痘疤 ! |4 J! m; @4 \8 P ^2 D# z' y1 _
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 - }) I6 h. b7 Q9 {" X3 U8 U+ z* K$ R9 X9 W
TIPS2：美白淡痘
/ o e7 f- X- F/ `, a6 z$ o6 O印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40